抗癌水果第一名,七種暖胃水果,現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)在不斷發(fā)展當中,但是對于癌癥,目前還沒有特別好的治療方法。大家在生活當中都很注意癌癥的預(yù)防。有很多水果都有一定的抗癌作用,那么,抗癌水果第一名是哪種水果呢?我們平時應(yīng)該怎么預(yù)防癌癥呢?下面就一起來看看吧。

　　研究表明,在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中,癌癥發(fā)病率也明顯減少。這主要是因為它含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇),可以防止健康細胞癌變,阻止癌細胞擴散。這種在葡萄皮和葡萄籽含量豐富的白藜蘆醇,是葡萄中最主要的成分,是抗氧化的絕佳食物。

　　抗癌水果第一名

　　草莓的抗癌作用在水果當中是位居首位的,新鮮的草莓當中很有一種鞣酸物質(zhì),它可以在人體內(nèi)產(chǎn)生抗毒的作用,可以阻止癌細胞生成。此外,草莓中還有一種胺類物質(zhì),對預(yù)防白血病,再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。適宜鼻咽癌,扁桃體癌,喉癌,肺癌患者以及這些癌癥患者在放療期間食用,可以收到生津止渴,潤肺止咳,利咽潤喉的效果,對緩解放療反應(yīng),減輕病癥,幫助康復(fù)也有益處。

　　梨子可以清熱,化痰,生津。當中很有的維生素B2,維生素C,胡蘿卜素等都有抗癌的作用,很適合鼻咽癌,肺癌的患者食用。部分癌癥與某些病毒的關(guān)聯(lián)已經(jīng)得到證實,針對這些癌癥,注射疫苗是有效的預(yù)防措施。除已經(jīng)感染乙肝病毒的人外,每個人都有必要接種乙肝疫苗,特別是可能接觸受感染血液或體液的醫(yī)療工作者等。

　　適宜多種癌癥患者食用。據(jù)研究,杏是維生素B17含量最豐富的果品,而維生素B17是極為有效的抗癌物質(zhì),對癌細胞具有殺滅作用。保持健康的體重可以降低患乳腺癌,前列腺癌,肺癌,結(jié)腸癌和腎癌等的風(fēng)險,經(jīng)常讓身體動一動,除了能幫你控制體重,其本身就能降低患乳腺癌和結(jié)腸癌的風(fēng)險。

　　根據(jù)現(xiàn)代的研究,認為蘋果當中富含纖維素,若經(jīng)常吃蘋果,可以讓腸道之內(nèi)的膽固醇減少,可以預(yù)防直腸癌。同時,蘋果中因含有豐富的果膠,果膠能破壞治癌污染物——放射性氣體,從而減少癌癥的形成。少吃高脂肪食品,特別是來自動物的脂肪。喝酒時不要貪杯,飲酒量越大,酒齡越長,患乳腺癌,結(jié)腸癌,肺癌,腎癌以及肝癌等各種癌癥的風(fēng)險就越大。

　　吸煙已經(jīng)被證明與多種癌癥有關(guān),包括肺癌,膀胱癌,子宮癌,腎癌等。不管是哪一種煙,包括咀嚼煙草制品,吸二手煙等都有可能讓你身患癌癥。如果自己實在戒不掉煙,不妨請醫(yī)生開點戒煙產(chǎn)品,咨詢些戒煙技巧。

　　雖然無法保證一點垃圾食品都不碰,但調(diào)整一下自己的膳食結(jié)構(gòu)還是可以做到的,包括每天食用足夠的水果,蔬菜,全谷類食物和豆類食物。